MEDICINA E FISIOLOGIA DE EXTREMOS

Todos os seres vivos, no nosso planeta, têm as suas estruturas corporais e o funcionamento de seus organismos, adaptados às condições ambientais em que vivem. Condições ambientais como temperatura, umidade, pressão atmosférica, grau de luminosidade, quantidade de oxigênio etc, sempre estão relacionadas com a vida em suas diferentes formas.

Nós, seres humanos, também estamos adaptados a determinadas condições ambientais que fazem o funcionamento do nosso organismo ser ideal. E toda vez que fugimos destas condições ideais, obviamente, o corpo sente.

Quando, por exemplo, mergulhamos em oceanos, aumentando a pressão em torno do nosso corpo; escalamos montanhas, e nos deparamos com ar rarefeito; voamos, e sofremos os efeitos das rápidas mudanças de fusos-horários; viajamos ao espaço, e sentimos os efeitos da microgravidade; e adentramos em ambientes de temperaturas extremas; estamos fugindo destas condições ambientais ideais.

Também quando praticamos atividades físicas ou esportivas, ultrapassando o nosso limite físico, estamos criando também um "ambiente extremo", fora das condições normais do nosso corpo, o que dificulta o nosso organismo a manter esta atividade durante aquela sessão de exercícios, ou pode nos predispor a lesões ou acometimentos clínicos no futuro.

O aconselhamento e acompanhamento das pessoas que praticarão estas atividades devem ser baseados em sólidos conceitos científicos nas áreas de Medicina e Fisiologia destes ambientes (medicina desportiva, fisiologia do exercício, medicina hiperbárica, fisiologia aeroespacial etc).

Todos aqueles que desejam praticar atividades em que haja a necessidade de explorar uma "situação extrema", como mergulhar, escalar uma montanha, completar uma maratona, abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercícios, melhorar a performance em determinada modalidade esportiva, praticar exercícios com segurança após um infarto etc, devem procurar profissionais da área de saúde (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, profissionais de educação física, psicólogos etc) de sua confiança para obterem informações sobre o seu estado de saúde e condicionamento físico. Além disso, devem retirar suas dúvidas para que tais atividades sejam realizadas com conforto, segurança, bom rendimento e diversão.